Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,3 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1914 kkal
|
Lemak: 165,21g | Prot: 75,15g | Karb: 33,39g.
Makan Pagi: Oploskoffie (Poeder), Milbona Verse Slagroom, Body & Fit MCT Oil, AH Blauwe Bessen, Lijnzaadolie, Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%. Makan Siang: Gekookt Ei, AH Groene Olijven zonder Pit, Lidl Walnoten, Tomaten, Jumbo Belgische Mayo, Nautica Gerookte Zalm. Makan Malam: AH 100% Pindakaas met Stukjes, Kippenbout. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan enasky
|