Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
82,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2060 kkal
|
Lemak: 93,73g | Prot: 115,67g | Karb: 191,56g.
Makan Pagi: Ветчина Куриная, Хохланд Творожный Сыр, Яблоки, Губернский Хлеб Хлеб Тостовый . Makan Siang: Салат Витаминный, Переславский Хлебозавод Хлеб Заварной "Губернский", GurMama Котлеты Классические Домашние, Гречка Отварная. Makan Malam: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Макароны Жареные, GurMama Котлеты Классические Домашние, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Grow Food Запеченая Индейка с Тушеными Овощами. Camilan/Lainnya: Nestle Батончик Фитнес, Мой Лайк Батончик-Мюсли Апельсин для Тонуса, Яблоки. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan natuly_1978
|