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Guten Morgen zusammen. Hab in dem Nebel hier bei uns das Gewicht erst gar nicht erkannt. Aber als es auflockerte mich natürlich riesig gefreut. Schöner Start.
Den wünsche ich euch allen auch und passt gut auf euch auf bitte 👍 👍 👍 👍 👍 👍
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82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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2428 kkal
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Lemak: 107,86g | Prot: 79,64g | Karb: 279,00g.
Makan Pagi: Vitalis Schoko Müsli Klassisch, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Makan Siang: Burger King King Pommes (Mittel), Burger King Whopper Jr. , Burger King Double Chili Cheese Burger. Makan Malam: Edeka Weizenmehl Type 405, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Salzgurken (Natriumarm), Philadelphia Balance Joghurt. Camilan/Lainnya: Ben & Jerry's Peanut Butter Cup, Alesto Cashew Erdnuss Mix Honig-Salz, Kinder Schokobons White , Milka Noisette. lagi...
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Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
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