Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2014
|
103,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 42,35g | Prot: 53,30g | Karb: 285,84g.
Makan Pagi: Café con Leche Descremada, Pan Blanco, Té Endulzados con Azúcar. Makan Siang: Terrabusi Tallarines. Makan Malam: Ensalada de palta, apio, remolacha y zanahoria. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Té Endulzados con Azúcar, Tortas Fritas, Banano. lagi...
|
|
2899 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan edmagi
|