Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Juli 2014
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1439 kkal
|
Lemak: 77,41g | Prot: 66,79g | Karb: 115,37g.
Makan Pagi: Edeka Buttermilchjoghurt, Kaffee mit Milch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Weizenbrötchen, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade. Makan Siang: Tassimo Latte Macchiato, Knorr Waldpilz-Rahm Geschnetzeltes, Schlossküche Nudel Salat mit Karotten und Erbsen. Camilan/Lainnya: Snickers Snack Size, Merci Petits Kaffee Sahne, Merci Petits Kaffee Sahne. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 45 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 5 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|