Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
123,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 35,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 22,73g | Prot: 39,63g | Karb: 162,12g.
Makan Pagi: Tosh Galletas Semillas de Girasol. Makan Siang: Del Desierto Dátiles , Plátano Maduro, Mollejas de Pollo, Remolachas Cocidas (Frescas), Arroz Blanco. lagi...
|
|
4086 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Lambat) - 18 km/jam - 1 jam dan 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan StevenGM89
|