Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 8,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1856 kkal
|
Lemak: 66,04g | Prot: 69,58g | Karb: 261,35g.
Makan Pagi: Café con Azúcar Aligerado, Pre-Endulzado, Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto. Makan Siang: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Plátano, Plátano. Makan Malam: Tortillas de Maíz, Huevo Revuelto, Plátano. lagi...
|
|
1713 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 7 menit, Istirahat - 14 jam dan 53 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jesús22
|