Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2296 kkal
|
Lemak: 68,72g | Prot: 135,32g | Karb: 282,85g.
Makan Pagi: Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã , Vale do Sol Pão Integral tipo Australiano, Café com Açúcar, Mel. Makan Siang: Macarronada, Subway Tomate, Alface, Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca, Beterrabas. Makan Malam: Dolce Gusto Chococino (210ml), Marilan Biscoito Maizena. Camilan/Lainnya: Biscoito de Queijo, Café com Açúcar, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju, Café Descafeinado, Zero-Cal Adoçante, Mel, Power One Pasta de Amendoim Chocolate com Avelã. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan eduhst
|