Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 31 Agustus 2021
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2262 kkal
|
Lemak: 67,43g | Prot: 130,33g | Karb: 316,31g.
Makan Pagi: 法芙娜 頂級可可粉, 小人物 燕麥奶, UCC 炭燒即溶咖啡, 親愛的 巧克力（無糖）, 原味時代 減醣芋泥貝果. Makan Siang: 松阪豬牛排烤肉飯雙拼. Makan Malam: 7-11 炙燒明太子鮭魚飯糰, Forty Thieves 腰果抹醬, Mayvers 香烤花生醬 顆粒, 全家 匠-新纖麥土司. Camilan/Lainnya: 高坑 高梁酒辣味牛肉角, 巧克力貝果, Tryall 泰式奶茶. lagi...
|
Memperoleh 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan paul920
|