Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
92,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1633 kkal
|
Lemak: 76,33g | Prot: 163,10g | Karb: 101,16g.
Makan Pagi: Probiótica Creatina, Naturale Aveia em Flocos Finos , Force Up 3 Whey Protein, Force Up 3 Whey Protein, Banana, Tirol Leite Desnatado. Makan Siang: Batata Doce Cozida, Abobrinha Refogada, Carne de Vaca do Filé Mignon (Cortada até 0,3 cm de Gordura). Camilan/Lainnya: Ovo Cozido, Force Up 3 Whey Protein, Ovo Cozido. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan giltabali
|