Я снова с вами❤❤❤
|
123,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,5 kg.
Sisa: 28,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1310 kkal
|
Lemak: 51,19g | Prot: 84,25g | Karb: 126,59g.
Makan Pagi: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Веселый Молочник Кефир 1%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яйцо, Болгарский Перец. Makan Siang: Heinz Терияки Соус, Ашан Зерна Кунжута, Троекурово Филе Куриное, Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Вареное Яйцо, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Огурец (без Кожуры), Белебеевский Благородный Дуэт, Веселый Молочник Кефир 1%, Увелка Гречка Вареная. Camilan/Lainnya: Кофе, Хи Чанг Сухие Сливки. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Надежда 959
|