Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
122,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 49,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
900 kkal
|
Lemak: 28,50g | Prot: 29,00g | Karb: 136,00g.
Makan Pagi: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Makan Siang: Dr. Pepper Dr. Pepper (20 oz), Great Value Hot Dog Buns, Ball Park Beef Frank. Makan Malam: Equate Ultra Weight Loss Shake - Creamy Milk Chocolate. Camilan/Lainnya: Water. lagi...
|
|
3613 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Belanja - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Mengemudi - 1 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 6,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat brat
|