Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
66,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,8 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1694 kkal
|
Lemak: 65,77g | Prot: 116,24g | Karb: 158,65g.
Makan Pagi: Wickbold Pão de Forma Integral, Café com Açúcar, Aviação Manteiga com Sal, Leite Integral, Ovo Mexido. Makan Siang: Bom Peixe Filé de Merluza, Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Makan Malam: Feijão Carioca Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido, Peito de Frango. Camilan/Lainnya: Vigor Viv 3 Grãos Tradicional, Ovo Mexido, Carrefour Granola Tradicional , Itambé Leite em Pó Integral, Banana, Morangos, Danone YoPRO 15G High Protein Coco com Batata-Doce, Quaker Aveia em Flocos. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nanarampasso
|