Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
75,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3348 kkal
|
Lemak: 85,60g | Prot: 143,46g | Karb: 509,76g.
Makan Pagi: Honey , Egg, Bananas, Oats, Blueberries. Makan Siang: Cooked Pinto, Calico or Red Beans (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Makan Malam: Olive Oil, Salmon, Oranges , White Rice. Camilan/Lainnya: noel saltin noel integral, Almonds, Apples, Bananas, Oats. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan SergioZ07
|