Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
73,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2162 kkal
|
Lemak: 102,91g | Prot: 84,94g | Karb: 225,10g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch. Makan Siang: Glück Erdbeermarmelade, Butter, Goldähren Landbrot, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Schweinebauchscheiben , Layenberger High Protein Knäcke Käse-Kürbiskern, Apfel, REWE Sushi Box Edogawa. Makan Malam: Egle Fischtopf mit Gemüse, Kirschtomaten, Eat Happy Gebratene Nudeln Hühnchen, Banane. Camilan/Lainnya: Roobar Inca Berry, Bienenstich. lagi...
|
|
1802 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 17 jam dan 45 menit, Tidur - 6 jam dan 15 menit. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan H.M.K.2
|