|
vakantie voorbij, schade genoteerd.
en doorrrr.....
|
128,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 28,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1994 kkal
|
Lemak: 92,75g | Prot: 96,79g | Karb: 191,24g.
Makan Pagi: Douwe Egberts Koffie, ERU Balans 15+ Bieslook, Rivercote Thin Crisp. Makan Siang: Leidingwater, Komkommer, Lidl Saksische Leverworst, Rivercote Thin Crisp, Venkel. Makan Malam: Boter, Parmezaanse Kaas (Geraspt), Gepaneerde Kipschitzel, Burger of Filet, Aldi Ontbijtspek, Spinazie, Grand'Italia Fusilli. Camilan/Lainnya: Yoghurt (Vol), Granola, Nespresso Koffie, SPA Rood, Leidingwater, Gekookt Ei. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|