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OVERNIGHT OATS + Café preto!
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1845 kkal
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Lemak: 55,31g | Prot: 195,03g | Karb: 155,44g.
Makan Pagi: Da Colônia Amendo Power, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Quaker Aveia em Flocos, Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Banana Prata, Sabor da Terra Semente de Chia. Makan Siang: Peito de Frango, Batata Doce, Clara de Ovo, Ovo. Makan Malam: Banana Prata, Da Colônia Amendo Power, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Mãe Terra Guaraná em Pó, Quaker Aveia em Flocos, Batavo Iogurte Nuv Tradicional . Camilan/Lainnya: Piracanjuba Protein + Whey Zero Lactose, Clara de Ovo, Ovo, Qualitá Uva sem Semente, Syntrax Nectar Whey Protein Isolate. lagi...
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