Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
64 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 57,68g | Prot: 75,43g | Karb: 109,10g.
Makan Pagi: Нектарины, Кофе (из Молотых Зерен), Зельц, Ларец Сыр с Грецкими Орехами. Makan Siang: Сыр Адыгейский, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарин, Доброфлот Скумбрия Консервированная. Makan Malam: Курага. Camilan/Lainnya: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Кофе (из Молотых Зерен), Нектарины. lagi...
|
|
2076 kkal
|
Latihan:
Golf (Berjalan) - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 6 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan sol.ant
|