Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
54 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
657 kkal
|
Lemak: 14,18g | Prot: 48,61g | Karb: 82,66g.
Makan Pagi: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Starbucks Caramel Macchiato, Branca de Neve Topping de Chocolate Branco, Continente Equilibrio Iogurte Natural. Makan Siang: Mercadona Puré de Frutas, Blédina Legumes e Vitela, Pingo Doce Fiambre de Frango Fatias Finas, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Mission Wraps Chia e Quinoa. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|