|
|
1180 kkal
|
Lemak: 47,63g | Prot: 73,25g | Karb: 111,92g.
Makan Pagi: 7-11 iseLect拿鐵咖啡. Makan Siang: 義美 紅辣椒醬, 清蒸鱸魚, 燙青菜. Makan Malam: 全家 海鹽焦糖雙味爆米花, 光泉 頂級無加糖希臘式優格, Myprotein Impact Whey Protein Apple Crumble & Custard. Camilan/Lainnya: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 全家 燕巢珍珠芭樂. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan S6816
|