Daftar
|
Masuk
Indonesia
Pencarian:
Makanan
Resep
Kebugaran
Anggota
FatSecret Saya
Makanan
Resep
Kebugaran
Komunitas
Komunitas
Anggota
yohoyoh
Jurnal
29 Agu 21
Jurnal yohoyoh, 29 Agu 21
Profil yohoyoh
|
< Entri Sebelumnya
|
Entri Selanjutnya >
Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
105,1 kg
Sejauh ini Berkurang:
8,2 kg
.
Sisa:
19,4 kg
.
Diet diikuti: Cukup Baik.
Lihat Kalender Diet
, 29 Agustus 2021:
1277 kkal
Lemak: 32,92g | Prot: 76,98g | Karb: 162,79g.
Makan Pagi:
Pikakahvi.
Makan Malam:
Rullakebab.
Camilan/Lainnya:
Pikakahvi.
lagi...
2807 kkal
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 1 menit, Istirahat - 13 jam dan 59 menit, Tidur - 9 jam.
lagi...
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
2 Suporter
Dukung
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik
disini
untuk masuk.
Sejarah Berat Badan yohoyoh
Lihat Riwayat Lengkap