80.250
|
80,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1836 kkal
|
Lemak: 116,05g | Prot: 86,38g | Karb: 124,24g.
Makan Pagi: Plátano, Fresas, Furtos Secos de Anacardo Tostados sin Sal, Almendras, Pacanas, Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Miel, Lala Yoghurt Natural Light. Makan Siang: Aceite de Oliva, Queso Parmesano (Rallado), Clemente Jacques Aderezo César, Aceitunas Verdes, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lechuga Mantecosa (Tipos Boston y Bibb). Camilan/Lainnya: Anacardos Tostados en Seco, Nishikawa Cacahuates Salados, Bimbo Barra Multigrano Linaza. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OmarJara
|