Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
76,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 13,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2509 kkal
|
Lemak: 82,41g | Prot: 105,09g | Karb: 342,39g.
Makan Pagi: Pondan Pancake Mix. Makan Siang: ABC Sambal Asli ABC, Tahu Goreng, Tumis Buncis, Putih Telur Matang, Telur Rebus. Makan Malam: Alfamart Abon Sapi, Bubur Nasi, Risol Mayo, Tumis Buncis, Pempek, Tekwan. Camilan/Lainnya: Kue Coklat (dengan Campuran Coklat). lagi...
|
Memperoleh 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tere29h8
|