Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 25,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1785 kkal
|
Lemak: 38,94g | Prot: 147,98g | Karb: 208,83g.
Makan Pagi: Soprole Leche Semidescremada Protein+. Makan Siang: Miraflores Arroz Pregraneado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Makan Malam: La Crianza Hamburguesa de Pollo, Kingsbury Pan Pita Perfecto, McKay Triton, Andina Néctar Durazno. Camilan/Lainnya: Super Salmon Hamburguesa de Salmon, Hallulla, Sportlab Pro Creatine, Syntrax Trophix, Soprole Leche Semidescremada Protein+. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cristobalbravo
|