Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Juli 2014
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1887 kkal
|
Lemak: 103,08g | Prot: 89,08g | Karb: 150,86g.
Makan Pagi: Be Light Geflügelsalami, Weizenbrötchen, Kerrygold Extra Ungesalzen, Kaffee mit Milch, K-Classic Hähnchenbrust. Makan Siang: Merci Merci Finest Selection, Gut & Günstig Fettarmer Fruchtjoghurt Pfirsich-Maracuja, Spargelcremesuppe (Konserviert, Kondensiert). Makan Malam: Golden Delicious Äpfel, Maggi Rahm Geschnetzeltes, Lorenz Nic Nacs. lagi...
|
|
1917 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 45 menit, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan amtsmieze
|