Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 81,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1740 kkal
|
Lemak: 44,61g | Prot: 171,92g | Karb: 171,40g.
Makan Pagi: Ovo, Abacaxi, Clara de Ovo. Makan Siang: Uvas, Abacaxi, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Hortifruti Repolho Branco Cru, Patinho, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Cenouras, Vagem, Tomates, Beterrabas. Makan Malam: Abacaxi, Queijo Parmesão (Ralado), Heinz Ketchup, Tomates Cereja, Ovo, Clara de Ovo. Camilan/Lainnya: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Amendoim, Mandubim Pasta de Amendoim Integral com Amendoim Granulado, Doce de Leite, Activia Zero Lactose, Sementes Chia Secas, Morangos, NewNutrition Whey Protein Zero Lactose Sabor Morango, Mariza Canela em Pó, Mamão Formosa. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan felipetopper
|