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1065 kkal
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Lemak: 29,69g | Prot: 96,72g | Karb: 101,75g.
Makan Pagi: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Bauducco Torrada Integral, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal, Ovo Frito. Makan Siang: Arroz Branco (Cozido), Bacalhau no Forno ou Grelhado, Alface, Subway Tomate, Feijão Preto Cozido. Setelah Makan Siang: Molico Leite Desnatado em Pó, Tirol Leite Desnatado, Nescafé Café Solúvel Granulado Matinal , Maçã. Makan Malam: Couve Refogada, Camil Feijão Carioca Cozido, Cebolas Maduras Cozidas, Cenouras Cozidas, Abobrinha Cozida, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida). Setelah Makan Malam: Molico Leite em Pó Desnatado Nova Fórmula, Vigor Iogurte Natural Desnatado (200g). lagi...
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Sejarah Berat Badan FeliciaPradi
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