Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2021
|
59 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1152 kkal
|
Lemak: 23,22g | Prot: 39,70g | Karb: 199,20g.
Makan Siang: Cap Enaak Susu Kental Manis, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Makan Malam: Telur Rebus, Uleg Sambal Pedas, Rendang, Kacang Kedelai, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Jeruk, Duku. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ihwando
|