Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
95,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 35,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1057 kkal
|
Lemak: 48,90g | Prot: 51,12g | Karb: 108,92g.
Makan Pagi: Café con Leche, Papas Salteadas, La Morena Rajas Verdes, Panela, Omelet. Makan Malam: Pragná Sal Del Himalaya, Zumo de Limón, Best Foods Mayonesa, Dolores Atún en Agua, Aguacate, Lechuga. Camilan/Lainnya: Agua. lagi...
|
|
3190 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam dan 58 menit, Membersihkan - 2 jam, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 6 jam dan 32 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Isbi Gtz Quiroz
|