Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1013 kkal
|
Lemak: 30,35g | Prot: 69,70g | Karb: 115,95g.
Makan Pagi: Olá Calippo, Alesto Miolo de Caju Ao Natural, Continente Equilibrio Iogurte Natural, Branca de Neve Topping de Chocolate Branco. Makan Siang: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Starbucks Skinny Latte, Bom Petisco Hamburguer de Atum . Makan Malam: Blédina Legumes e Vitela, Nestlé Lindahls Protein Pudding Baunilha, Lipton Chá Verde Limão. Camilan/Lainnya: Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco, Cem Porcento Bolachas Marinheiras Chia. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|