Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 2 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1609 kkal
|
Lemak: 62,91g | Prot: 70,02g | Karb: 186,09g.
Makan Pagi: Сметана , Творожные Оладьи. Makan Siang: Сладкий Орешек Марсианка Чизкейк , Nestle Кит Кат Мини, Плов с Курицей. Makan Malam: Обычный Майонез, Хлеб, Гороховый Суп. Camilan/Lainnya: M&M's Драже, Пепси Пепси. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 45 menit, Istirahat - 16 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Катя Пржевальская
|