Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
101,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 12,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2474 kkal
|
Lemak: 89,01g | Prot: 105,27g | Karb: 317,24g.
Makan Pagi: Marmellata di Fragole, Esselunga Burro, Pane Comune, Esselunga Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Mulino Bianco Abbracci. Makan Siang: Anguria, Sammontana Barattolino Amore Mio, Parmigiano (Grattugiato), Pane Comune, Philadelphia Philadelphia Original, Coop Ragù Di Carne Alla Bolognese, Barilla Pasta. Makan Malam: Uva, Nutella Biscuits, Pesca, Anguria, Pomodori, Pecorino, Pane Comune, Prosciutto Crudo. Camilan/Lainnya: Mela. lagi...
|
|
2438 kkal
|
Latihan:
Duduk - 2 jam dan 30 menit, Tidur - 21 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan FrankMcWoods
|