|
Hm. Seit 4 Tagen gleiches Gewicht.
|
51,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1191 kkal
|
Lemak: 49,76g | Prot: 35,85g | Karb: 149,88g.
Makan Pagi: Honig, Hofer Baguette, Marmelade, Butter, Apfelsaft, Kaffee mit Milch, Gekochtes Ei. Makan Siang: Gelbe Paprika, Pflaumen, Käse, Schwarzbrot, Schinken. Camilan/Lainnya: Magnum Classic. lagi...
|
|
1620 kkal
|
Latihan:
Bersepeda (Santai) - <16 km/jam - 2 jam dan 15 menit, Istirahat - 13 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan china350
|