Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 11,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1108 kkal
|
Lemak: 45,61g | Prot: 96,74g | Karb: 79,79g.
Makan Pagi: Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Now Foods Ультра Омега-3, ВкусВилл Сырники Творожные Без Сахара, Миндаль Миндаль, Кофе (из Молотых Зерен), Моя Семья Кетчуп Томатный, Шампиньоны, Помидоры, Кабачок, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Магнит Яблоки (Свежий Урожай), Кофе (из Молотых Зерен), Индюшкин Стейк Грудки. Makan Malam: Перекресток Виноград Белый, Бродич Квас Домашний, Белый Город Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Индюшкин Стейк Грудки, Швейцарский Сыр, Магнит Банан, Помидоры Черри, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Now Foods Ультра Омега-3, Dr Dias Клетчатка Изящная. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margku1
|