Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Agustus 2021
|
54,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
970 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 65,42g | Karb: 122,80g.
Makan Pagi: Rengginang, Edamame ( from Fresh, Boiled ), Telur Dadar, Pepaya. Makan Siang: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Rengginang. Makan Malam: Tahu Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Ikan Asin, Telur Dadar, Nasi Goreng, Mangga. Camilan/Lainnya: Rengginang, Teh Pucuk Harum Teh, Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Mentos Permen. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia27_164
|