|
|
1429 kkal
|
Lemak: 57,04g | Prot: 64,85g | Karb: 174,24g.
Makan Pagi: Ovo Mal Cozido, Dr. Peanut Pasta de Amendoim Chocolate Branco, Banana Nanica, Cafezinho. Makan Siang: Morangos, Bife de Carne de Vaca, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. Makan Malam: Relva Verde Uva Passa Preta, Mel, Excelência Castanha do Pará, Canto de Minas Coalhada Integral, Maçãs Fuji. Camilan/Lainnya: Queijo Branco, Banana Nanica, Tapioca, Cafezinho. lagi...
|
|
1953 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan isis_decarvalho
|