Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Agustus 2021
|
59,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1192 kkal
|
Lemak: 39,17g | Prot: 54,21g | Karb: 156,44g.
Makan Siang: Contra-filé, Yoki Paçoquinha de Amendoim, Rabanetes, Ráris Arroz 7 Cereais Integrais. Makan Malam: Nestlé Passatempo Recheado Chocolate, Pizza de Calabresa, Pizza de Queijo. Camilan/Lainnya: Banana Nanica, Wickbold Pão de Forma Integral Maçã, Canela e Passas, Danone Iogurte Corpus Zero. lagi...
|
|
2102 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 5 jam, Seks - 30 menit, Istirahat - 10 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan CiCalvo
|