|
Ufa como demora sair da casa dos 70ve estabilizar😰
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 15 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
515 kkal
|
Lemak: 20,95g | Prot: 21,79g | Karb: 66,73g.
Makan Pagi: Cafezinho, Vigor Polenguinho. Makan Siang: Melão Amarelo, Banana Prata. Makan Malam: Maçã, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Macarrão de Abobrinha. Camilan/Lainnya: Tirolez Queijo Branco. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Lucianagsilva2009
|