Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,1 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1430 kkal
|
Lemak: 36,03g | Prot: 134,46g | Karb: 136,37g.
Makan Pagi: Брауни, Арсеньевский Греческий Йогурт 1,5%, Нежинская Творог 5%. Makan Siang: Увелка Кускус, Куриная Грудка Вареная. Makan Malam: Булгур (Вареный), Лента Стейк из Кеты . Camilan/Lainnya: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake, Банан, Maxler Протеин Ultrawhey (Banana Milkshake). lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fat_jeanny
|