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No he sido la mas constante este año pero cada día es una nueva oportunidad
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1801 kkal
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Lemak: 55,74g | Prot: 64,79g | Karb: 211,97g.
Makan Pagi: Deldia Pan Tajado, Deldia Pan Tajado, Deldia Pan Tajado, D1 Hummus , Viandé Jamón de Cerdo, Queso Natural, Deldia Pan Tajado. Makan Siang: Lomo de Cerdo (Lomo, Magro Solamente), Diana Arroz, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Papas a la Francesa (Prefritas, Congeladas), Justo y Bueno Salsa BBQ. Makan Malam: Gustosita Margarina, Queso Natural, Yuca Cocida (Yuca Blanca). Camilan/Lainnya: Bebidas Alcohólicas (80 Pruebas, el Ron Gin Whisky Vodka), Saltisimas Galletas de Mantequilla, Viandé Jamón de Cerdo, Mandarinas. lagi...
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1658 kkal
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Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
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Sejarah Berat Badan Mishellpaop
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