|
|
2126 kkal
|
Lemak: 76,12g | Prot: 179,46g | Karb: 207,42g.
Sebelum Sarapan: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Bombbar Протеиновый Коктейль Банан-Манго, Молоко Низколактозное 0,05%. Makan Pagi: Карпаччо, Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Лёгкий 25%, Масло Сливочное 62%. Setelah Sarapan: Перекресток Самса с Бараниной. Makan Siang: Творог Мягкий 0,1%, Отруби Ржаные, Авокадо, Творог Мягкий Нежный 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Setelah Makan Siang: Каравай Лепешка Узбекская с Кунжутом, Виктория Грудка Куриная Отварная, Приготовленный Яичный Белок, Виктория Перловка с Грибами, Приготовленный Яичный Желток, Макароны Отварные. Makan Malam: Изюм, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Обезжиренный), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Макфа Пшеничная Мука. lagi...
|
|
 Komentar
Вены даже на груди…. Это сурово
28 Agu 21 oleh anggota: merry-fellow
|
01 Sep 21 oleh anggota: 😈 новая Я 👑
|
01 Sep 21 oleh anggota: evagomel
|
Ух ты🙂 админы услышали наши молитвы - стали зачищать спам от вотсаперов из пабликов - тут было два поста и нету 👍
01 Sep 21 oleh anggota: Futurest
|
merry-fellow сурово это когда вены на животе 🤪 на руках и на груди это, практически, норма 😁
01 Sep 21 oleh anggota: Futurest
|
Новая Я, evagomel 🌞 ай спасибо, девчонки 😘
01 Sep 21 oleh anggota: Futurest
|
01 Sep 21 oleh anggota: merry-fellow
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Futurest
|