Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1145 kkal
|
Lemak: 12,81g | Prot: 79,53g | Karb: 133,35g.
Makan Pagi: Vitafor Óleo de Prímula em Cápsulas , Vitafor Ômega 3 - EPA DHA. Makan Siang: Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Peito de Galinha ou Frango Assado(a) - (Tabela IBGE), Orquídea Massa Espaguete Integral S/ Ovos, Gengibre (Pó) Moído . Makan Malam: Divine Chocolate Zero 50% Cacau, Hellmann's Mostarda, Tomate (Tabela IBGE), Pão Trigo Francês (TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Batavo Pense Zero Líquido Sabor Morango , Esfiha de Frango (Tabela IBGE). lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|