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Muito feliz!! Alcancei minhas metas antes do previsto, e duas de uma vez!! Meta 03(Agosto/31): Sair dos 3 dígitos ✓ (27/08 Meta 04(Setembro/15): Perder 15 kg ✓ (27/08)
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974 kkal
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Lemak: 29,82g | Prot: 43,85g | Karb: 135,70g.
Makan Siang: Rabanetes, Rúcula, Tomates, Couve Refogada, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Filé de Peixe no Forno ou Grelhado. Makan Malam: Perdigão Pizza Lombo com Catupiry. Camilan/Lainnya: Aurora Suco de Uva Integral. lagi...
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Sejarah Berat Badan Angeéel
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