Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
90,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 8,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1499 kkal
|
Lemak: 102,37g | Prot: 56,93g | Karb: 95,02g.
Makan Pagi: Kaffee, Leitungswasser. Makan Siang: Grüner Tee, Walnüsse, REWE Tafeltrauben. Makan Malam: DM Bio Bratöl, Dreimaster Sardinen in Sonnenblumenöl mit Chili, Hartmann Mini Frikadellen. Camilan/Lainnya: Zwiebeln, Rote Paprika, Schlagsahne, Käsekuchen. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fravo77
|