Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Maret 2011
|
81,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 25,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1164 kkal
|
Lemak: 58,57g | Prot: 53,23g | Karb: 106,16g.
Makan Pagi: Sugar Free Hazelnut, egg, 2% Milk American Cheese, Flour Tortillas. Makan Siang: Garden Salad, Goddess Original Dressing, All American Flame Grilled Meatless Burgers. Makan Malam: Steamy Veggies, Cantaloupe Melons, Baked or Broiled Salmon. Camilan/Lainnya: Peanut M&M's, Almond Butter Crunchy (Unsalted), rice cake. lagi...
|
|
2330 kkal
|
Latihan:
Berdiri - 3 jam dan 30 menit, Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 25 menit, Istirahat - 12 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bbstacy
|