Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
68,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 8,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
788 kkal
|
Lemak: 30,80g | Prot: 44,24g | Karb: 81,88g.
Makan Pagi: Philadelphia Milka, Kaffee mit Milch, Netto Snack-Gurken, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Butter, Harzer Harzer Käse. Makan Siang: Maggi Magic Asia Nudel Snack Curry, Ehrmann High Protein Pudding Hazelnut, Pfirsiche. Camilan/Lainnya: Kaffee mit Milch. lagi...
|
|
1670 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 15 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam dan 30 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kuta85
|