Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Agustus 2021
|
102 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1717 kkal
|
Lemak: 84,55g | Prot: 57,21g | Karb: 183,25g.
Makan Pagi: Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пятерочка Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Селяночка Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Пятерочка Сахар, Чай, Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире. Makan Malam: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Кофе. Camilan/Lainnya: Кофе, Сухие Жареные Орехи Кешью, Белый Город Молоко 2,5%, Сметана 15%, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan anna2009orudina
|