|
Das ist doch die richtige Richtung :)
|
63,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 13,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1759 kkal
|
Lemak: 49,78g | Prot: 83,56g | Karb: 250,44g.
Makan Pagi: Mondamin Feine Speisestärke, Milram Skyr Natur, Alpro Hafer Ungesüßt, Knusperone Zarte Haferflocken, Blaubeeren, Braeburn Äpfeln. Makan Siang: Möhren, Aldi Laugenzopf mit Käse, Crane High Protein Erdbeer-Joghurt. Makan Malam: O - Mochi Wow Kakao - Mochi-Eis, Bolognese, Barilla Spaghetti N.5. Camilan/Lainnya: Giovanni Ferrari Pecorino Romano, Eiskugel. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Meli_2702
|