Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 April 2009
|
90,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,9 kg.
Sisa: 6,7 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 33,18g | Prot: 105,53g | Karb: 202,60g.
Makan Pagi: medifast cocoa, water. Makan Siang: Select Harvest Chicken Noodle, pineapple tidbits, 2% cottage cheese, Yoplait Light Thick & Creamy Key Lime. Makan Malam: perrier, Lean Cuisine Chicken Tuscan. Camilan/Lainnya: Yoplait Light Thick & Creamy French Vanilla, Luna Chocolate Caramel Brownie, Whipped Chocolate Almond Snack Bar, Marathon Nutrition Bar - Dark Chocolate Crunch, Special K Honey Nut. lagi...
|
|
3132 kkal
|
Latihan:
Precor Elliptical - 34 menit, Mengemudi - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 9 jam, Istirahat - 4 jam dan 26 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 1,3 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
I totally missed you getting under 200! Woo hoo. Awesome.
13 Apr 09 oleh anggota: Deana Garcia
|
Thanks Deanna!!! Let's see if I can keep it there!!
13 Apr 09 oleh anggota: madaboutmoose
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan madaboutmoose
|