Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2021
|
79,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 24,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1253 kkal
|
Lemak: 50,45g | Prot: 51,15g | Karb: 103,50g.
Makan Pagi: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free Hazelnut Liquid Coffee Creamer, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Makan Siang: Parkay Margarine, Libby's Whole Kernel Sweet Corn, Idahoan Foods Original Mashed Potatoes Prepared, Foster Farms Popcorn Chicken. Makan Malam: Garlic , Kikkoman Soy Sauce, Cooked Mature Onions, Great Value Deluxe Stir-Fry, Great Value Canola Oil, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Extra Large), Success Boil-in-Bag Whole Grain Brown Rice, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. Camilan/Lainnya: Michelob Ultra Light Beer, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). lagi...
|
Kehilangan 6,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ddperbab2
|